小常识

一、不能组合的情侣
3 l8 \; Q+ c4 p% _8 @; P1. 猪肉*菱角——肚子痛
9 M# n/ k" j( \3 i' z; O1 a2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
, A! ~/ E- d: F, G% C! x$ h8 X6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
. `% W$ `' }! }8. 甲鱼*苋菜——会中毒
$ ]4 ]+ R1 j  \7 k8 n5 }9. 鲤鱼*甘草——会中毒
, T6 B# @) c0 _  |10. 螃蟹*柿子——腹泻
; \" U: e+ ^. ^# ]11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
3 Y# z3 C1 [. x+ S1 i( g0 ^( i13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
! @, _' \! ]" ?" m, \9 e15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
* C# V- L& @  y: V+ W3 M16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
- O) z5 y5 M/ t3 X8 f$ j; l17. 萝卜*木耳——得皮炎
9 R/ o- E% V' y9 J18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
6 a) y7 W% K+ B  h9 S19. 芋头*香蕉——腹涨
' \( r# D& O0 Q3 n0 ?* G20. 花生*黄瓜——会伤身
6 W) ^  `4 O5 Z5 i) e3 F& v) W+ q. u二、抗抑郁物质　　
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
) x1 P. g: p1 k5 d+ l8 |+ E香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
! [0 |' d0 T+ Q樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
: {8 a: N* _, I. f8 D: r' p1 e2 g大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
5 @& f# O* ~) {# @' D南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。


, g2 E" V5 S. \1 A三、能够引起抑郁的药物
' b! F) b* N& ?0 o
/ Y- C' o2 h7 J. u+ \8 n酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.

3 Y3 i' {, E5 M5 t四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
1 U- Q) b0 f* A5 `' D: r2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功