小常识

一、不能组合的情侣
9 J+ X2 Q6 B4 _1 B& C6 |% J) J6 o  g1. 猪肉*菱角——肚子痛
& T* U  _7 q) D6 a* k1 L5 l  J1 d2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
; }; y! Z# S/ v4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
4 P. u; W2 Q& W# G0 i4 {* H3 v6. 鸡肉*芹菜——伤元气
  [% T* c4 L4 G7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
; t& ^% K" g' @' K2 |; A* ]9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
0 _7 [1 I) i* V: \* t6 R12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
1 b2 x; B( b! O6 g15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
- a! r# L1 ^, K17. 萝卜*木耳——得皮炎
( G  r, k+ y# `: c% f5 y18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
7 e4 I( Y5 X8 u19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
二、抗抑郁物质　　
9 W4 ?/ W( q0 D) X. \# o8 Y深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
( y& h( ~# ]6 u8 Y6 L樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
# Q* Z4 q7 h# r5 y1 M6 R大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。


4 O! R4 g2 N" s) p- \/ I" i三、能够引起抑郁的药物
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/ l, B0 p$ O4 `6 d) ]7 [酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
4 @6 }! x& _2 s+ e; r5 d. r( P2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
! J% j6 s/ r: D. O& a4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
$ g* Z- ~5 S3 M7 U* J- [5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功