小常识

一、不能组合的情侣
) C: n* Z$ ^* O1. 猪肉*菱角——肚子痛
2 g" S$ ]9 ^- k) w; ?3 H2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
. G0 D+ C/ x4 ]  g5 y' P5 H; J  j8 }4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
% t& e2 e+ _+ }" l/ o9. 鲤鱼*甘草——会中毒
& {$ d9 X* C7 j5 d; b10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
4 j" `* o& a/ F9 K6 R13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
& a% |. N, ^- k8 g- x. h, R5 R14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
- L4 s" M- _- Z% {$ l' \16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
! p3 \) E: [: f4 X6 t18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
& }0 ]/ \  ], p二、抗抑郁物质　　
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
- U. h0 x, d8 j( O3 j& Z4 r$ A2 p菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
8 H+ N% K  d% _樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
1 w, k- e6 x. E8 m) c0 ?% Q& i大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
( B7 A* S) _+ [  ?/ l. l7 U' Z低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。
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1 D  f4 G; T; o& v/ P& \* x* A2 ^三、能够引起抑郁的药物
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酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
% O" m+ s7 c( L; x; n5 O' r2 C, T2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
7 [9 Y! _1 o+ G; q$ L9 b& B3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
0 D# `+ t1 V) v! \4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
0 u" q% \, b, d7 m7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功