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1楼
hill888 发表于 2008-11-4 13:39 |只看该作者 |倒序浏览
一、不能组合的情侣
; a0 _! p+ i# |+ e* @8 n1. 猪肉*菱角——肚子痛 # s4 f$ u7 Y, K6 G- R3 G: X6 Y
2. 牛肉*栗子——引起呕吐 7 M) g2 y4 g) W
3. 羊肉*西瓜——伤元气 + L# h. a% M  n, |! S. X" @, l
4. 狗肉*绿豆——会中毒
) b  t' V5 J; g/ p  A8 k% q5. 兔肉*芹菜——脱发
) l' C5 w8 h% F5 o6. 鸡肉*芹菜——伤元气 ) d# n& I# z+ l+ V& c: Q
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 & s0 h1 Z- t1 @- `
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
; `7 {! _3 |& y3 K9. 鲤鱼*甘草——会中毒 4 d6 E- h6 z6 e4 F+ p; x
10. 螃蟹*柿子——腹泻 9 @2 a* i2 t3 N5 D
11. 白酒*柿子——会胸闷 & B- f4 c8 Q5 k
12. 红薯*柿子——会得结石
  v& i0 V5 t3 G$ \, j13. 糖精(片)*鸡蛋——会中毒、重则死亡
' S( v) z2 }, t+ e* n; p14. 红塘*皮蛋——会中毒 1 A% j) Y( @: V& b# @0 ~
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 ; c5 }5 z4 Z  I5 p
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
) v; j! k$ @4 P$ h% K" o5 v17. 萝卜*木耳——得皮炎 ! `* r9 b: o: C% j
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 ( ]! |7 }: J' r, n. ?
19. 芋头*香蕉——腹涨 * Z$ ]3 b4 T8 M/ f- V9 O
20. 花生*黄瓜——会伤身 ! P/ N$ i8 e: E  y; \- f$ d7 k
二、抗抑郁物质   ; g) G4 _; W4 Y: B
深水鱼 研究显示,住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
" W! J" G1 r; y+ d香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。
5 b& @& i% N9 |" u# X& E5 H8 {菠菜 菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出,缺乏叶酸会导致精神疾病,包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现,叶酸不足超过5个月的人会无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。 % R! q& ^7 P% c- i% x7 @
樱桃 美国密西根大学的研究发现,樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质,可以降低发炎。密大的科学家们认为,吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出,长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况。 8 G& w6 L! j& M9 V! K
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究,从病人回答的问卷中发现,他们吃了大蒜之后,感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
) _% E$ N" I* p# |9 r4 {' u南瓜 南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。   W0 h; T, C4 D3 W) {3 `! K) J
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现,让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后,3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。 % a. @  U5 O6 f2 f
鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。2 g; z: t1 L+ }/ J

6 K" d8 w! s; [0 Q; A
0 `9 b0 `# L) l6 C3 M- ?5 l三、能够引起抑郁的药物 : r) c. ?' z& I4 Q$ G1 Q
: p8 i) Y7 a$ ^- b8 Y: `) i$ }
酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
9 f5 q6 o0 Z3 t0 L& B  a
& t1 R, S- H6 o* J. I+ `0 m2 q' Z四、对肝脏有益的食物
; J7 g8 G( U, @- x1.豆腐:益气和中、清热解毒、生津润燥功效,若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。 $ x* _+ J: _1 P& `
2.食醋:养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。 ) k9 P( Z! N: K, G
3.猪肉:补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
1 l! s# K/ A7 F5 d  H. P4.蜂蜜:具有养肝和保护肝脏的功能。 ( N; `- Z' X: d5 [
5.蜂乳:滋补、强壮、益肝及健脾。 8 Z7 H/ H; e/ S$ F$ O. M3 _
6.酸奶:其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,减少由其它毒素引起的中毒现象。
0 K" C# e* K! Z* H& K7.猪胆:清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功
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