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1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快- b, s* P6 K; M- m1 d
乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发
+ D3 z: S( H$ r v' }现,抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。
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●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感,在意别人对自己的评价。: e3 ?& Y: K3 Y0 K0 |& V6 y6 n a
( F9 `2 @7 P" U# _* V% ]: H2.吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,
% y/ `8 m+ F; J5 n; B3 s+ ^2 v吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最# B: T. {7 @4 ^( r+ l; K
后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。
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●爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。( [6 W% N' Z- H- h# r# R$ w
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3.葡萄特别适合"懒惰"的人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。葡萄皮和9 }7 ^3 ~) Z; V# [" T5 G
葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因
( |& `' C M& n8 z# L) `7 E) X为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强; R8 c' L- F2 t4 [1 b
免疫、延缓衰老物质OPC,进入人体后有85被吸收利用。
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●爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比1 i3 U4 ]6 B* @
较懒惰。3 ^8 R$ @5 p1 @4 k1 |& v
7 _9 s) ~' g6 F$ q& [! V2 I4.樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究
3 y& K0 }1 Y9 x& |* e人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,
3 t) ^ B, m& q/ |( i加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。$ G5 w g& G5 g# d2 n
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●爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。
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' J0 ?, K; F% t! B5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E
2 v+ k$ F3 |+ i; s3 e- a4 K和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,
$ \1 R' C0 R ~. `/ D促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。* O+ y3 K, w8 y. Y; A- Q v
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●爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。' P6 M0 n4 \- i4 x8 d/ A
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6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建
- T6 g0 S3 K1 E: B议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医
- q; {! w4 H) P+ f) Q) b所说的"上火"表现,如长口疮等。
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$ K6 d, j: T4 d●爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力,但有时非常情绪化,态度让人捉摸不透。9 a2 }! `& T( p; r/ {$ V
" v" y: i# f4 S1 f1 w7.柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低( W* c) b, s( A4 i5 g+ G& x' G( E/ n" l
密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究# N* {" \) X4 J9 s, ]( @
者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。9 ^. U* i& E9 v0 V0 Y1 D/ x
/ o7 ^% U$ x0 x' e+ a" ?●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞,但自我意识太强、容易急躁。% a+ ^, f9 r( X ?
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8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实3 e( B, @' C0 y; k0 d V" z
的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的 $ Q# G4 l4 I* u- p
phytochemical 天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。& |8 N" h6 [- U% \" F
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●爱吃苹果的人务实,做事冷静、有计划,不怕艰苦,但自尊心强,有些守旧。 |
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