小常识

一、不能组合的情侣
- I: K5 V' _/ p0 \3 j- A* Q1. 猪肉*菱角——肚子痛
4 J9 I& T& z% ?2. 牛肉*栗子——引起呕吐
; n* B( j3 l2 B5 c3. 羊肉*西瓜——伤元气
, z* ]) A9 {- z0 }' X' b4. 狗肉*绿豆——会中毒
/ ?5 C+ R4 g- E1 L& Z: `5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
' L' h4 N) A' q: E8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
: n: q4 [& _1 I10. 螃蟹*柿子——腹泻
1 o1 n8 L; ~# h- p' Z3 j7 Q11. 白酒*柿子——会胸闷
+ b# r/ i2 x8 \12. 红薯*柿子——会得结石
  t5 }, r; v! z7 @- c13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
, k% I- V% H2 f) \# s15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
, Q: {3 `/ r- r2 J& Y& R二、抗抑郁物质　　
5 }& |2 m  u- [9 R5 Z7 i" }深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
. W( H% e( B) b, t) x香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
: M3 N+ K) U* t, T3 ?% n菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
  a7 Q8 M9 O$ h9 E( S5 R- d+ _南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
: P4 a, Y% ?, P7 ]4 }, |鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。
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: M7 d4 m$ Z+ F$ M. c$ F三、能够引起抑郁的药物

! R# Z/ O# k+ x$ Y2 G& ?  j- U0 b# y酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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& r7 P$ \$ ]+ G! d. @6 [) l四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
1 {8 k3 v" I  @) J3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
: p& V& F( w3 _# L6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功