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1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快& l; s" x9 C$ M. |5 n6 A# o
乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发- z% ^' j2 E. s" t2 F; K ~
现,抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。
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●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感,在意别人对自己的评价。$ F/ c+ q1 D$ E. `, N4 \& `
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2.吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,
, Y" k x/ c( c5 F4 L5 \吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最
' `6 t8 ~4 F( M4 v4 U后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。( f# w6 ?0 Q: {! }4 L% G, j
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●爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。
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3.葡萄特别适合"懒惰"的人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。葡萄皮和" a4 \1 o# g* z6 O% H
葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因
" X0 v) [! x- J2 d为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强
5 C( \4 r" F x; A免疫、延缓衰老物质OPC,进入人体后有85被吸收利用。/ x" E) U% ?1 }* j
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●爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比
. e. }2 j& K. Z' s较懒惰。
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1 b+ ~( s# p; ?- l/ p4 B4 q5 V4.樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究+ L2 X& j. H4 i( v( B2 Z
人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,
) W+ v1 @( y7 ]- \* g- C" K/ s加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。
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●爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。2 Y% w* z4 i' p# ]8 N0 B4 E# T! Q m7 a9 @
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5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E
d( ]. r8 q9 Q; u$ l* `和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,
$ Y/ m: Q+ U$ h9 t7 w" f* J, |& Z促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
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. p! f3 O, o8 Z2 a4 M5 A) w8 x●爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。; A! Q$ j0 _& y9 W# c. B. w
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6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建
- ~! R0 V: V A0 R5 V5 [议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医) @4 B2 f8 q5 C; t+ o4 N
所说的"上火"表现,如长口疮等。7 Y5 b. I l. e8 s, M
- L2 `. S1 T; a y●爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力,但有时非常情绪化,态度让人捉摸不透。) m2 X* Q- ^0 j
/ @5 h7 p3 H& X8 R: P; F) \7.柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低- a4 K( F0 R" B* ]
密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究
2 m/ ~+ g! [& I( X/ t者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。* j4 z4 k8 N5 ~, t$ _: E
) S2 ]$ M& V* R" x●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞,但自我意识太强、容易急躁。
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8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实
9 c _" k% g0 I* t4 V3 q$ D/ }的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的
# S" N2 b' f( N# jphytochemical 天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。
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●爱吃苹果的人务实,做事冷静、有计划,不怕艰苦,但自尊心强,有些守旧。 |
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