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7 V! `' Z9 E: N7 G2 Q1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快
) _) c1 r4 c5 l8 h, K2 p乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发
4 m. \. V7 @9 j" b7 O现,抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。3 h+ V" `/ P4 G+ t! n
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●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感,在意别人对自己的评价。: u% _3 \9 U r
; Z2 D% e6 p6 |* |7 l- Y# G# P2.吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,! \" U, V6 |# o
吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最6 g5 R( F$ i- L9 D9 c4 ^* Z# y! ]
后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。' Y: _0 T5 q7 t# r8 c
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●爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。 f7 J/ e8 a' j. _. w" @
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3.葡萄特别适合"懒惰"的人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。葡萄皮和
% o' J4 ]# X" O葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因
! O0 a4 s0 C4 H' ]) @/ Q& r为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强, e9 h! N4 Y( v! _$ G9 E
免疫、延缓衰老物质OPC,进入人体后有85被吸收利用。; c9 S8 e* q6 c. `
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●爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比1 y }/ R. }6 _. C
较懒惰。0 F4 n& K" R" P/ ]3 Y$ ~' L
' s* {! \' \/ Q m6 w4.樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究+ e' c9 F* m$ r% G: O% X8 c+ w
人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,+ ]& E' ^! @7 o6 d+ n0 j, O8 G E
加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。' J* f: Q s4 `7 B7 B, z/ Q5 U, Y q3 R
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●爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。
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5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E # Z4 @4 P- A" \5 A0 O' `( ]+ u
和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管, R6 j1 `3 ]8 ^; k: g
促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
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: N; F. U* _, v+ M" m, a●爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。
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6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建" F0 d" {3 A8 U* w
议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医+ T% b+ t4 P+ U
所说的"上火"表现,如长口疮等。# I# d; b8 |) V' J6 j
. _8 f" ^2 L4 s. v6 h●爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力,但有时非常情绪化,态度让人捉摸不透。# Q: H& }# _& d _* e# ^
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7.柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低5 H4 r* G' _% g7 K; \' \' l
密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究
) X" Z: T1 o+ R& G者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
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●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞,但自我意识太强、容易急躁。; i, o0 d) c3 K6 w2 b) I
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8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实
" `/ Z% ]% I4 l2 h的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的 8 J* q% A" J( m2 h8 B
phytochemical 天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。8 q( w% x! V; B1 h) P; C8 C
- g! T" e- u8 @* Y/ i●爱吃苹果的人务实,做事冷静、有计划,不怕艰苦,但自尊心强,有些守旧。 |
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