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- M' W, _3 z- w: B0 g! p1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快
9 T$ D0 D- J4 s% R乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发
- A7 w; d& b K4 h现,抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。 y7 v3 y8 o" ^
# a; j' N8 e. `! Q" H●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感,在意别人对自己的评价。
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0 c4 f f2 v" x2.吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,, a- P2 x7 _ T% g* ?9 R
吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最: h" y( ^+ _8 _$ c! a/ o
后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。. S0 z$ ?; q U' E- V
- d$ h( g$ f# P8 C+ A" ~ H●爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。& [% W& \0 B) F% z
' S0 _' b0 b( d2 \+ H' q! f3.葡萄特别适合"懒惰"的人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。葡萄皮和7 K3 @) Z* z2 d" v( G& d% m
葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因
: u v. h# z+ ]* D0 D为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强0 \! p4 Y7 e5 N
免疫、延缓衰老物质OPC,进入人体后有85被吸收利用。8 m& v2 H+ d! ~. o
% d( _ s1 {) K; E" P2 ~. D●爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比
! ^7 Q9 |% t `' {较懒惰。
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4.樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究
4 ?. B8 }- S. t4 h9 Y- q$ p人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,6 d: G, i$ M# Z3 y
加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。& q5 b: z x% ^9 J3 c
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●爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。 i0 h" y- H( H3 x- w
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5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E
. L z% Z' b3 {% g: |! Z5 u, a! K和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,
1 L6 @9 r7 B! S3 f/ g促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。3 t5 B c8 B. ]& j& p# K B+ _, v
% c e* h: s. Q' `( a7 e●爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。
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4 `& G, J- V m) _0 D8 \8 k' J' \6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建
) _& I8 d, b* A) t0 j- l议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医5 v7 U: Q" O! o! ~% P
所说的"上火"表现,如长口疮等。# x2 ]$ W7 n9 {, y7 F
7 l$ ]" c/ r0 \2 c0 K# Q8 H9 N●爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力,但有时非常情绪化,态度让人捉摸不透。% i# A2 H" r7 X+ T; `1 R$ x
6 `* J& s: ?* |3 y- G- V" i7.柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低
. k2 @& @6 L0 t' }# W; P/ V% ~+ S密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究% J% T N$ M; @' F+ V( m. l7 i
者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。8 G5 j# l$ v$ M( A8 K
( S+ Y0 t5 L, Y( m+ ~●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞,但自我意识太强、容易急躁。# u1 a0 [3 G* s( B
4 M6 l; @. [' T$ {0 v' x$ r5 Y8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实) J( @( w# k" s( p" j
的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的
: q% o5 y, L; h% b# y2 l k( iphytochemical 天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。% h: X: X, k% Z. u* i
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●爱吃苹果的人务实,做事冷静、有计划,不怕艰苦,但自尊心强,有些守旧。 |
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