小常识

一、不能组合的情侣
1. 猪肉*菱角——肚子痛
& C5 ^/ S: ^1 P2 g2. 牛肉*栗子——引起呕吐
# ~/ f) d6 {- A$ O1 v3. 羊肉*西瓜——伤元气
  J0 ]! o  P' V: ^: T& A, E4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
0 m# @7 S) s  S" C. w6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
/ H' I9 v/ G1 `9. 鲤鱼*甘草——会中毒
; n' s+ H7 \: t2 z- H10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
1 x# q% d* m( C12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
0 ?& [" z& z- T6 t7 k15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
: [" Y/ Y) Z4 L* S" ~; \8 C19. 芋头*香蕉——腹涨
0 A# t  v  e/ e) V6 c* r20. 花生*黄瓜——会伤身
二、抗抑郁物质　　
7 Q4 g$ W8 A/ j) b+ _5 [. X深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
3 b6 U# Q' j2 y% z: r/ n0 P香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
# _! H) O9 ]9 z" N  ~6 _樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。


) w, n) J: z" I) Q+ q* T0 X三、能够引起抑郁的药物
6 B$ ~8 n) u# T- j' j  H+ g+ i
* z7 k' }3 m6 K5 S' g' h% }- d6 |% Q酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
  r1 w& [" Q' |. g/ X* g$ p! s
四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
7 N# U/ @2 B5 `6 t2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
7 |9 U5 e; F2 |& i4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
  }* k6 C, ?* d6 N# Q4 c5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
& M" {- T7 @/ O& j' j6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
1 N1 |/ x- f6 o6 Y7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功