小常识

一、不能组合的情侣
2 m8 t: e4 q2 r- c8 l! k7 @1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
/ j) d; L+ P) D% Y' ]( c) `7 y) H  t2 }5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
9 j) a+ R* s7 w/ Z' m5 c8. 甲鱼*苋菜——会中毒
& k* m$ j9 j; F3 U9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
/ W+ c# [+ V: m+ j9 k& S! s12. 红薯*柿子——会得结石
. A# A- _) B% a+ r5 Z8 g" ~13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
' h/ V% H" z7 y17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
* d* j0 V: J" D5 v7 z+ R9 C19. 芋头*香蕉——腹涨
2 X/ k9 z% |: r20. 花生*黄瓜——会伤身
5 ]3 d% q6 K: t& t二、抗抑郁物质　　
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
1 i* R: S: N  }/ ^香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
3 b% C' p# |( p* o樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
! }! w$ H) {3 F7 a2 G6 J大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
  _% a( ?, H5 E/ m南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。


& d* ]9 r- n  b2 r& g' Z, `; U三、能够引起抑郁的药物

酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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1 N% ~# |6 E+ h7 J: Q# o四、对肝脏有益的食物
+ J7 [# b2 k: k9 Z0 Q, @1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
: x- j* `/ s2 H' I" u2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
' h/ U& Z4 ^( |- u; h4 |# r- Y3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
" D! ]$ t" R7 y0 d2 ^4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
; s5 v, O  {! |# k7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功