小常识

一、不能组合的情侣
) s) i8 t5 o1 J4 O9 u, g+ G1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
2 S! r" `5 b  D4 y3. 羊肉*西瓜——伤元气
6 k0 F2 {6 q$ t) ?- F4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
0 D' {. x1 {* K6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
& S7 h- D" E  q/ Q& h  Z11. 白酒*柿子——会胸闷
+ _% Y9 |( X" ~$ }# j4 r# v; }12. 红薯*柿子——会得结石
, M; M8 X8 t9 F; G& Y, ~( r13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
9 p* s5 a( d) b0 M# Y14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
) @+ f& w, x$ R' s16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
5 q8 ]3 c8 B; I" `) R6 k% [17. 萝卜*木耳——得皮炎
* _- w. a+ n. p3 {18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
3 F2 e( T  U# a2 o$ ?20. 花生*黄瓜——会伤身
二、抗抑郁物质　　
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
) d# B" w. B" x/ X: N0 n# K菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
# ^3 J7 B& U: o; Y5 M: j, x/ {% W/ k* K7 H樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
9 V3 f' j3 Y8 s南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
7 W' y3 Z, L8 j+ u$ E7 z! M7 T低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
9 H% _: g$ K& S& ]鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。


三、能够引起抑郁的药物

- Y* z8 f/ |% {  T2 ?. r酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
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2 }) }+ A; ]6 Y1 I% a+ M四、对肝脏有益的食物
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
6 T$ w2 y) g* w0 P* s* n6 f8 k2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
7 }! L8 f+ c4 ?; [3 }3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功