公交车上5大行为妨碍健康

几乎每个人都有乘坐公交车的经历，但乘车时有很多妨碍人体健康且影响养生的习惯，在此列出，希望经常坐公交车出行的朋友对照一下，有错改之。

& F4 k$ P3 C9 b: E9 e* ^      不宜看书
; E( ?0 j1 ]" I  f; X      运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼细胞老化。乘客看书时，势必会使身体保持一种长时间的固定姿势，后果是腰酸背痛，手足发麻。

- C' O4 e+ w. {5 V* m  S1 [: H      不宜听音乐
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      声波通过和人耳“完美结合”的耳机(尤其是耳塞式)将振动滴水不漏地传人内耳，直接作用于内耳听觉器官，对人的听力损害特别大。时间久了，就会出现耳鸣、内耳疼痛甚至引发中耳炎，由此引发的头晕脑涨更是经常事。
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7 q. [3 i& j: P      不宜打盹

5 `6 P  o4 l! m4 H1 K      在人进入浅睡眠状态时，肢体等器官均处于半休眠阶段，人体自我保护意识被抑制，一旦到站或遇上紧急刹车乃至发生事故，要想从睡眠中一下子恢复瞌睡前状态，势必加大神经系统的工作量，伤害是不可避免的。
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      不宜吃零食
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: Q' i( t; u: g" }      公交车上人员构成复杂，不排除有病菌携带者甚至传播者，同时，开门关门，车内外的灰尘、飞沫、纸片等都会加重车内环境污染。如果进食了受污染的食物，极易导致腹痛、腹泻，发生胃肠道疾病。

2 l  P$ y0 f3 n: E8 A- z      不宜服药
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5 E: a; g3 g3 |4 B      这多见于随身携带药品德老年人。他们坐到座上，随手掏出一片就塞到嘴里。排除车辆行进时吃药可能发生的哽噎，因为上车一般很少携带足量的水，好多人尤其是老年人喜欢干吞药片。这不仅影响药效，还会对食道造成损害。

天天在公交车上睡觉　

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   大部分人都这样！@

我就喜欢打盹 其他的都不做啊

不宜打盹  困了就要这样啊，刚好可以休息