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0 t# D( t! F# e) L8 ?1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快( u/ S+ q6 |0 q8 A% ~# d6 R3 C
乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发9 B$ B: t# S& D' j' }* M# j
现,抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。, y/ H) f8 J1 e( _ D: h9 |5 x
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●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感,在意别人对自己的评价。
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4 x6 X& q: D, ~8 r! r1 h1 i( S2.吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,
6 \. `1 x7 t* u. x) K8 w4 }吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最* P+ k' V4 \7 ?. [3 Y( h
后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。0 s# C" K6 W6 Z( C
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●爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。
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3.葡萄特别适合"懒惰"的人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。葡萄皮和3 v3 _' n/ Y* u* ]' x' D0 ` n% E
葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因
1 e" W K0 ` O' K% ~6 ]4 ?& T为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强
7 h" ?# i& g8 h/ e- G6 E免疫、延缓衰老物质OPC,进入人体后有85被吸收利用。
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●爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比
7 s/ f3 b$ ~0 d% z2 z较懒惰。( g$ E1 M) X e
2 u1 r6 i4 V% m$ S, D4.樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究
, @5 z. T) e/ C* ]( R人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,+ ^; G' \: n8 R" p& n( s
加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。
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8 k+ }4 _ {- Z9 q9 @●爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。
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* |+ t( c6 r' k' A- g4 _8 k5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E % F9 c5 R# }; F8 R. e1 [4 J
和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,' S( X+ Z: c/ B7 [& T
促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。; h, A5 t3 s( e& q" f( D
/ t, ?' z( i/ Q5 y% h●爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。' K5 d( o6 R* E5 K& J* C( c
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6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建
* h5 p0 w* f. _3 e$ g+ k8 H议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医
& _# R! E0 ?! [: g" L# s, ]所说的"上火"表现,如长口疮等。- w6 c6 k/ Q6 d6 o
: {- S% w" ]7 m$ M●爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力,但有时非常情绪化,态度让人捉摸不透。
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7.柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低) _: W8 I7 h- u
密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究+ ~2 [. h2 K# l& m4 g2 {
者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。# Y+ {1 g/ }7 q K6 W# n* J+ f3 A6 K
" l- D2 N, f1 z) ?4 P1 h+ Z/ u' Q●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞,但自我意识太强、容易急躁。6 O5 [3 d- m# A* k
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8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实) r) q" t$ L' K; E
的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的 % e, V* R; X' Z5 L- u
phytochemical 天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。
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S2 {- e7 X7 q9 r+ |3 I Z●爱吃苹果的人务实,做事冷静、有计划,不怕艰苦,但自尊心强,有些守旧。 |
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