Naale Money Maker Community
标题:
水果的好处
[打印本页]
作者:
ylghlo
时间:
2008-4-5 17:05
标题:
水果的好处
6 H, |5 g5 G4 D+ j
2 s. _* i, P" j3 _$ k# K d! t
1 h1 S H$ Z5 A0 _! S
8 f6 q8 N# \3 ]+ A1 p5 E; [$ P% I% k x
5 P- v( G% S4 Y! q+ @& U
1.
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快
. Y$ I0 Q9 T9 b2 y5 b/ ~+ O4 V! z2 ?
乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发
: \: R" k) n9 W5 ?& s4 X. b
现，抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。
' v1 ~& n" G m, G
. a1 z8 w- F6 _ ^, s- O! P
●
爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。
. V0 }% U, e4 X; ~) X+ A2 o3 o: R( K
% \& C+ W \* u
2.
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，
6 {( H. \8 Q* P, q, _1 g: p8 ]
吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡
5
～
10
分钟，最
, Q% o: m9 ]' _& W9 o
后再用凉开水浸泡
1
～
2
分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的
"
活维生素丸
"
吃下。
$ s+ Z8 \% i2 {
6 ~) N" K. \+ m% i% Q" l& Y& o- ^
●
爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心。
2 Z. c2 y+ a* y$ g9 a, A
0 B r2 s4 E, `
3.
葡萄特别适合
"
懒惰
"
的人吃，因为最健康的吃法是
"
不剥皮、不吐籽
"
。葡萄皮和
2 Y. h. X; ], k8 V' w
葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因
$ e- |: z0 \9 a. x0 g, E
为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强
& X; Z+ F! P' j
免疫、延缓衰老物质
OPC
，进入人体后有
85
被吸收利用。
% Z0 Y4 @0 P# R% o
S7 e6 I% B% P" f( _
●
爱吃葡萄的人善于交际，组织能力强，而且不会锋芒太露，懂得保护自己，但比
* d8 p: X! V$ O6 o2 H8 J
较懒惰。
& S% A$ m3 Y$ C. m5 I0 O( g- ?
5 i) s: F% r: B6 v5 O7 t ~
4.
樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究
0 K% y5 K9 P% K$ [
人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，
& t9 p) U6 }# [8 c1 W3 ?
加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
, C5 I4 D) Y) W/ ^: Y4 e( O1 W
( _, O, d* y7 R. ?4 D' F4 J
●
爱吃樱桃的人善于理财，但容易感到寂寞，害怕孤独。
8 x1 T( c8 F, y7 Y! W
; F: G" y4 Y% a% k$ R7 v4 m
5.
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素
A
、
B
、
C
、
D
、
E
/ y' X; N% e. k! |% ~7 j* `
和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，
% f4 U1 B0 q" C& [$ q6 q m% @7 }' o1 o
促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
3 O0 v5 r6 R4 o' d
0 C m7 D7 k1 p7 `
●
爱吃梨的人很有才华，精力充沛，认定的事情绝不轻言放弃，但有时过于顽固。
& q M" C# ^9 |
! X" x; o! }: w; z0 G" D( I, g
6.
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建
7 [/ {, @" }. N T. w
议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过
4
个，否则可能出现中医
' Q3 ?# b; K- X& i5 i
所说的
"
上火
"
表现，如长口疮等。
1 \& v7 s5 [% q, J3 W2 r% e
# D) v- b5 H4 G8 E- z! _( Z$ b1 a5 t
●
爱吃橘子的人感情丰富，具有亲和力，但有时非常情绪化，态度让人捉摸不透。
: q' x2 f. \3 K4 @
$ [. m! I! _* f5 n/ L6 r4 j2 V
7.
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低
- k3 P( D+ W/ ?8 n- D
密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究
" X5 d" Y+ W7 l& w2 m
者还发现吃
8
只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
: U2 M, {: D% x) V! w! d: w) U3 z
( i- E: u) p% x; B0 _+ ~
●
爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞，但自我意识太强、容易急躁。
' S! r7 |. E3 c$ ] p
$ r5 X/ |$ z2 g2 T/ ^
8.
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实
2 Y: `, M+ G$ W
的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的
6 {6 k: s' Q) k# L& Y
phytochemical
天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
! S/ | E9 L* b5 |( F4 p1 y
) ] J- x% H( x' b. r0 y
●
爱吃苹果的人务实，做事冷静、有计划，不怕艰苦，但自尊心强，有些守旧。
作者:
clif
时间:
2008-4-5 18:50
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
x7326217
时间:
2008-4-6 19:25
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
欢迎光临 Naale Money Maker Community (http://www.naale.biz/)
Powered by Discuz! X2.5