Naale Money Maker Community
标题:
小常识
[打印本页]
作者:
hill888
时间:
2008-11-4 13:39
标题:
小常识
一、不能组合的情侣
8 @. h7 f. c& K$ @5 i0 v
1. 猪肉*菱角——肚子痛
' |) P: j/ [* `2 W8 d
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
7 y0 \. H7 i0 v( _; Y) _0 `
3. 羊肉*西瓜——伤元气
9 H) z, K. d7 n7 ?
4. 狗肉*绿豆——会中毒
/ B1 {7 A. T* r- H
5. 兔肉*芹菜——脱发
' e0 q, l( F9 ^
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
; ?0 W$ q; s! D+ t a
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8 B. |; F9 r" i; C" t" x
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
' P C' {6 y& k9 U$ d
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
6 ^/ ?8 w" Z% ~& N C( |% _
10. 螃蟹*柿子——腹泻
5 b* z9 t3 w" s
11. 白酒*柿子——会胸闷
2 x. r+ V- H X' D
12. 红薯*柿子——会得结石
( [# H; j( @1 `. B7 b
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
1 e7 I* x; y9 I! J2 x! i
14. 红塘*皮蛋——会中毒
5 \9 u6 ^# k4 R* u I h
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
- T9 s' m+ ~! Y, e) y: B. F
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
$ f# |3 A s, }* r) e& C# p
17. 萝卜*木耳——得皮炎
( D$ [6 M/ v* H! g) c0 R
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
7 R7 e- @7 R. Y* U7 a) o
19. 芋头*香蕉——腹涨
" C1 a7 h% V9 }6 }2 q/ {; Z- z+ E
20. 花生*黄瓜——会伤身
2 J. n$ ]" v& j- ]( S+ x5 H
二、抗抑郁物质
1 U* ?: U- ?0 L; c6 t
深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
. N8 h% Y5 Q/ j% C# p9 K3 }) o
香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
. r+ p* k1 ~* C8 ^5 J/ F
菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
2 o5 d {+ i- U: e" x6 J
樱桃 美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹灵更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
# u2 h8 E' g6 a" P* J" w8 | K$ u
大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
2 ?+ p6 z5 D+ ]1 ^# u
南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
& h. v3 L$ e V8 I7 u
低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的奶片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
* f8 W2 \2 c4 i& i
鸡肉 英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。
7 P4 }) ?5 H9 N/ q2 B8 J
8 ]: Y( C$ r8 A' j$ j" M
5 X" E6 X# \4 [' \
三、能够引起抑郁的药物
3 a! o* Z% j( i: O: `9 `
6 [0 F- X F7 X
酒精、阻滞剂、甲基多巴、可乐定、类固醇、口服避孕药、阿片类、左旋多巴、苯妥英、安定.
2 y9 D" @( R. q3 z% m
) Z) M: d- L3 _3 C2 L9 T; h
四、对肝脏有益的食物
8 T$ S) E4 i* ^ V
1.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
% Q A# c) |& \5 l4 a0 a
2.食醋：养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
& z) B2 Y" _# r: n) z( Q8 s. P. c d5 f
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
7 ^% W2 V4 Q+ I+ ^% g+ Q
4.蜂蜜：具有养肝和保护肝脏的功能。
8 U4 ]- v. M4 o) f" ~0 V
5.蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾。
+ @0 C% Q& i3 R' g" _
6.酸奶：其中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。
6 \/ \- B3 p5 X( w6 U
7.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功
欢迎光临 Naale Money Maker Community (http://www.naale.biz/)
Powered by Discuz! X2.5