搜索
查看: 11646|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

7种你意想不到的肥胖因素

[复制链接]

3192

主题

1

好友

-76

积分

Administrator

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

贡献
891
金钱
51631
积分
-76
帖子
34437
跳转到指定楼层
1楼
admin 发表于 2007-10-14 16:33 |只看该作者 |倒序浏览
人们都知道,多吃少动会变胖,但据香港《大公报》9月2日报道,美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现,日常生活中,一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。
7 h) @6 h, z- J" |" R/ O) x5 D; S/ ~" L( ^1 f5 J/ ?+ D
1、缺觉:肥胖可能性最大。
& x. ?+ h8 G# L2 N& h  N& d& ~) \" _, V# l5 T  E9 U" x7 H
  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
7 D3 \7 ], l2 G6 s6 v
+ L0 C% u9 k& z. D9 q2、亲友:肥胖也会“传染”。7 G* }. X2 s3 |) k. e* [5 ~

! ^% z' `3 J6 f+ A6 A" s  如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。
4 L* @' h( s, l
+ o+ N! Y, k, j, ]" F' ^. x* z3、空调:调节热量机制受阻。' |9 ]5 _, g* y- F, p+ {

' @# @) Q' ^. R& m  空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗" I" ~: C# {% f& Y1 L+ y4 R
脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。, z2 l, L# C8 Q% D& n0 {9 E
, d9 F) b$ j" H: Z! p2 X, ?; r
4、感冒:病毒可增加脂肪。0 Z3 ?" I! q- n
! c. Q3 x) ]7 d
  研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
6 T3 B/ S: K# u4 P) D2 ?
# l) y- q8 p6 w0 R5、基因:变异体导致高体重。" A" `  @( W' b4 S" o8 u

$ |, E, Y4 a, p, P9 N8 x  英国科学家已经发现了一种调节体内 脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。6 t9 c) w& z6 Q* J8 a
6 O- P: @1 R/ i! f
6、激素:控制饥饿感。1 ~* N* K, S0 D4 N& |
( Y1 k  [5 I7 v
  科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。; z, g+ x$ M/ f3 o6 O) {+ _5 r) _

* h9 I: W3 z. t2 q7、饮食:摄入热量过多。
7 A' C* e/ W( ]8 D8 |+ a! Y/ ^; a% N9 Y3 ]$ f& ?* ^
  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是1 o5 \; C+ {+ E5 C8 i$ T* D% d
减肥的好方式。
 懒得打字嘛,点击右侧快捷回复【左侧自定义内容】  【右侧自定义内容】
您需要登录后才可以回帖 登录 | Register

Mobile|Archiver|Naale Community

GMT+8, 2026-3-20 00:36 , Processed in 0.021659 second(s), 11 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部