立即注册PayPal并开始接受信用卡付款。
搜索
查看: 11641|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

7种你意想不到的肥胖因素

[复制链接]

3192

主题

1

好友

-76

积分

Administrator

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

贡献
891
金钱
51631
积分
-76
帖子
34437
跳转到指定楼层
1楼
admin 发表于 2007-10-14 16:33 |只看该作者 |倒序浏览
人们都知道,多吃少动会变胖,但据香港《大公报》9月2日报道,美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现,日常生活中,一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。5 _1 O9 u3 f& f5 n# M
7 n! D& n& t% Z2 k$ H
1、缺觉:肥胖可能性最大。% p0 C( O6 C9 G3 o$ n
2 I, V2 z: w5 J" \! X% [2 c
  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。; A( @2 @& {& p/ _' p- S
2 [/ o% M  z6 {; ^8 A* V4 c# L/ w
2、亲友:肥胖也会“传染”。
1 e8 [) q. S" Z* N( @$ x6 u
9 D$ Z) T7 P' s8 G, G  如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。
% ?6 q2 e/ j% F6 a! g# k5 F2 d( C6 Y, J* H# v- l* h8 F9 y$ g$ ?3 \
3、空调:调节热量机制受阻。
5 Z2 p5 e" Y9 ~" H
+ [8 Q+ S4 H+ [+ p$ `  空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗! G4 P& _5 p/ r
脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。
+ Q) P# Y6 r% {+ n# ^" r0 c$ w& q- L$ {7 l) q% L
4、感冒:病毒可增加脂肪。
  i2 a( n; y' T. s7 L: f" W/ n* @  y8 j: v6 T1 |
  研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。3 ^, k) ?6 B( t5 v* m; C$ x; Q2 p
: M( m2 f+ K& u! I, c0 r- g1 x4 f
5、基因:变异体导致高体重。
! Y  ?: v$ e- n
) u* K8 D5 J$ q" @1 ~$ n' z7 M  英国科学家已经发现了一种调节体内 脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
; I% N$ i5 e# A
; h4 i  A+ v" l6 e  C6、激素:控制饥饿感。% o5 a( `! p7 H

2 U( ~. u. x  k* @& ^3 f  科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。: G7 H5 v$ T8 B  B  T( i

# R* ^7 Q+ \: [) B- _! G. s* x7、饮食:摄入热量过多。6 \8 }* o* Z% H: S" v/ t! x

7 ]0 [  b" ?! q" z  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是
& b9 j) _- e) Z! z  k: S% i, s2 k. N减肥的好方式。
 懒得打字嘛,点击右侧快捷回复【左侧自定义内容】  【右侧自定义内容】
您需要登录后才可以回帖 登录 | Register

Mobile|Archiver|Naale Community

GMT+8, 2026-3-19 22:35 , Processed in 0.024849 second(s), 9 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部