标题: 7种你意想不到的肥胖因素 [打印本页] 作者: admin 时间: 2007-10-14 16:33 标题: 7种你意想不到的肥胖因素 人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》9月2日报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。- t A2 ]- X; |- x
4 m+ ]+ f9 g, _1、缺觉：肥胖可能性最大。 4 y r0 g) X- C, A5 e& I$ x! N. P" f: Z
每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。) n1 V V4 f0 ^- t% v& |% b
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2、亲友：肥胖也会“传染”。4 S5 D+ s+ E. E! y
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如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。: w9 U' [/ h' A3 l4 m# V* F; K3 [ ~8 O
. K' N& t' [9 u# Z8 C3、空调：调节热量机制受阻。" p a4 ]& d( H
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空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗 x: x4 q) l3 z. P1 U3 u% [脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。 6 \ u# A0 w' L: I9 g4 R9 C1 A4 F
4、感冒：病毒可增加脂肪。 $ S$ j6 b9 c+ x, h' E% J; d- y / S3 A+ R, e K0 B+ i' d 研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。' r' a6 U/ k- V' R
, I2 ?: f7 L! n$ B. a5、基因：变异体导致高体重。8 G" [2 g' d% a8 f
% g" Q- p3 s. t, T 英国科学家已经发现了一种调节体内 脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。 0 O6 i, K) I. N# k' |5 b1 g: F/ i# }4 T' t3 P y, a& R
6、激素：控制饥饿感。 / V: g, R f0 r% v/ F+ E. I( r' y& W9 G3 d& x. R3 e! a
科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。6 I' B% }4 K3 g- ?6 @( Y