Naale Money Maker Community
标题:
冬季吃火锅必点六道菜
[打印本页]
作者:
hill888
时间:
2008-11-15 20:47
标题:
冬季吃火锅必点六道菜
第一道：吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
4 I5 E* e; z& a
+ m7 B* m" n8 |& ? J( M. j
第二道：锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大
: R' o) k8 {& J) d9 V. x: d) P( o
% V5 K( S# ]" i) T" t
部分营养价值及清火的功效。
1 q% f3 R9 u( d2 I; D( w/ s% M
% M# V* p- Z. S: J. z# N& ^
第三道：适量放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
' M1 @5 R2 l" y7 _* `4 m; [$ ^
% D8 ~. ?4 G; e
第四道：可加些白莲：白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。
" u7 M3 K( h# N1 x3 i j
2 F) I) h; `0 \7 V( t& ]9 O# Z
第五道：要放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
! K6 S2 O' u4 e" ^' S3 L
* l5 ? }* \; l
第六道：酸奶：此外，吃完火锅后可喝些发酵型酸奶，酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。
作者:
左岸
时间:
2008-11-15 21:15
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
notbad
时间:
2008-11-15 21:41
"家庭主夫“的典范
欢迎光临 Naale Money Maker Community (http://www.naale.biz/)
Powered by Discuz! X2.5
